Расслабься

Общество

Хочу поговорить о стрессе. Не столько о вреде, сколько о ненужности этого состояния.

Многие дети, подростки сильно переживают из-за оценок, взаимоотношений с людьми.


Дистанционное образование

Начнём с оценок. Да, конечно, мы можем бесконечно говорить о вине системы, но, будем реалистами, школьнику тяжело её изменить. Поэтому есть смысл пересмотреть своё отношение. Дело в том, что для ученика в приоритете должно стоять качество знаний, а не оценка, потому что, как всем нам известно, оценка – это смесь удачи и субъективного оценивания. Да, это до боли банальная истина, но она всё-таки истина.

Рассмотрим худший вариант. Вот вышла у Вас за четверть/полугодие/год «3» по математике. И что? Родители заругают? Ну так объясните им, что, учитывая гуманитарный склад ума, этот предмет не так важен для Вас, как история или обществознание. Поймут – хорошо, не поймут сразу – поймут со временем, просто продолжайте уделять внимание важным и, что самое главное, интересным для себя предметам. Это не значит, что о второстепенных нужно забыть, нет. Им тоже также стоит уделять внимание.

Так открывается тайна, что учиться можно, не напрягаясь. Родители со временем войдут в положение, и всё станет гораздо проще.

Теперь о взаимоотношениях. Недавно поступил вопрос: «Как повысить самомнение? Мои одноклассники часто смеются надо мной и издеваются».

Я, конечно, не гуру психологии, но логичное решение, думается, нашла.

Сначала нужно немножко покопаться в себе и найти те качества, даже самые, казалось бы, незначительные, которые тебе нравятся, и чётко понимать: «Да, вот в этом я хорош, этого у меня никто не отнимет».

Едем дальше. Вот Вы нашли свои положительные черты. Так зачем мнение других, к тому же, если это не конструктив, а просто издевательства?

В чём причина насмешек и издевательств? Каково Ваше ЛИЧНОЕ отношение к ней? Вам либо нравится то, что не нравится другим, либо не нравится то же, что не нравится другим.

  1. Нравится. Ну и не обращайте внимание на них. Развивайте то, что вам нравится. Поддержку можно найти в друзьях, единомышленниках.
  2. Не нравится. Меняйте это, совершенствуйтесь.
  3. Не можете изменить. Примите, полюбите это и возвращайтесь к пункту 1.

Подводим итог. Максималисты склонны всё гиперболизировать и принимать близко к сердцу, но ведь можно же жить гораздо проще. Так зачем волноваться и переживать, если можно не волноваться и не переживать?


© Все права защищены | Газета онлайн «Молодежное.инфо»

Автор: Болотова Полина Алексеевна (Россия, Тамбовская область, Сампурский р-н, п. Сатинка)


Дистанционное образование